Zaparcie polega na problemie z wypróżnianiem – szczególnie jeżeli oddawanie stolca jest rzadsze niż 3 razy na tydzień.
Przyczyn zaparć może być wiele, na przykład:

siedzący tryb życia

nieprawidłowa dieta

celowe ignorowanie parcia na stolec

zaburzenia anatomiczne jelit

zaburzenia psychiczne

choroby nerek

stosowanie niektórych leków.

Bardzo istotne jest poznanie przyczyn zaparcia, ponieważ mogą one prowadzić do trwałych zaburzeń pracy jelit, a nawet do wystąpienia raka jelita grubego.